Life and Yoga
Events
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Foto Credit: Mika Siegl
Align to Flow Workshop
In diesem Workshop zum Inside Flow werden die häufig verwendeten Asanas und Übergänge im Inside Yoga-Stil näher beleuchtet, um eine gesunde Ausrichtung zu fördern. Teilnehmer lernen Techniken und Übungen, die sie optimal auf die Übergänge vorbereiten und mehr Sicherheit in ihrer Vinyasa- und Inside Flow-Praxis geben. Nicole, eine erfahrene Junior Teacher und Yoga-Studio-Besitzerin aus Nürnberg, leitet den Workshop. Inside Flow kombiniert Yoga mit Musik und ermöglicht es, die Bewegung zum Rhythmus eines Songs zu erleben. Jede Klasse endet mit einem harmonischen Flow zu einem speziellen Lied, inspiriert von der yogischen Philosophie des Spanda. Der Workshop findet im Fit for Life Gym in Nördlingen statt.
13.04.2025 / ab 10.30 Uhr
Foto Credit: Mika Siegl
Inside Flow to Yin
Inside Flow ist eine kreative Form des Vinyasa Yoga, die Musik nutzt, um verschiedene Sequenzen zu entwickeln, die von entspannend bis dynamisch reichen. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind willkommen. Nach der aktiven Yoga-Praxis folgt eine entspannende Yin-Yoga-Session, die eine sanfte, weibliche Form des Yogas darstellt. Die gesamte Einheit dauert 1,5 Stunden und kann sowohl online als auch im Studio besucht werden, wobei das Online-Angebot nur den Inside Flow umfasst.
30.04.2025 ab 18:30 Uhr
Foto Credit: youngsubi
Workshop Flow & Handstand mit Hie Kim
Hie Kim, ein erfahrener Ausbilder und Proteacher des Inside Flow Yoga-Stils, kommt nach Mittelfranken, um Workshops anzubieten. Er ist für seinen humorvollen und mitfühlenden Unterricht bekannt und integriert selbstgeschriebene Gedichte in seine Praxis. Inside Flow kombiniert Yoga mit verschiedenen Musikstilen, wodurch die Teilnehmer eine Choreografie zu einem bestimmten Song praktizieren. Der Workshop "Align for Handstand" vermittelt die Technik des Handstands und ermutigt die Teilnehmer, ihre Ängste zu überwinden. Hie Kim wird die Teilnehmer anleiten und auf die Feinheiten der Asana eingehen. Der Workshop dauert 2,5 Stunden und bringt eine Einheit von Bewegung, Atem, Herz und Musik. Weitere Informationen über Hie Kim sind auf seinem Instagram-Profil verfügbar.
09.05.2025 und 10.05.2025
